Session 4 - Utilisation du créateur d'habitudes - Partie 5

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La section des compétences de l'application ImpACT Me est particulièrement importante à utiliser en situation de conflit, car les menaces peuvent facilement activer notre esprit de survie et désactiver notre lobe frontal.

Pratiquez ces compétences dans des situations « froides » (lorsque rien ne se passe) afin qu'elles soient prêtes à être utilisées dans des situations « chaudes » (lors des moments de conflit).

Essayez certaines de ces compétences ci-dessous.

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La section des compétences de l'application ImpACT Me est particulièrement importante à utiliser en situation de conflit, car les menaces peuvent facilement activer notre esprit de survie et désactiver notre lobe frontal.

Pratiquez ces compétences dans des situations « froides » (lorsque rien ne se passe) afin qu'elles soient prêtes à être utilisées dans des situations « chaudes » (lors des moments de conflit).

Essayez certaines de ces compétences ci-dessous.

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La section des compétences de l'application ImpACT Me est particulièrement importante à utiliser en situation de conflit, car les menaces peuvent facilement activer notre esprit de survie et désactiver notre lobe frontal.

Pratiquez ces compétences dans des situations « froides » (lorsque rien ne se passe) afin qu'elles soient prêtes à être utilisées dans des situations « chaudes » (lors des moments de conflit).

Essayez certaines de ces compétences ci-dessous.

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