Parlons de la manière d'utiliser le créateur d'habitudes individuel pour gérer un conflit.

Nous allons poser les mêmes questions de base, mais cela peut vous aider à gérer une situation difficile. Voici un exemple. Quelque chose ne se passe pas bien au travail et il n'est pas clair de qui est la faute. Mais vous et l'autre personne (qui pourrait être en faute) devez avoir une discussion difficile. Vous en avez déjà eu dans le passé avec cette personne, et cela ne s'est jamais bien passé.

Voici ce qui se passe souvent : tout d'abord, nous passons beaucoup de temps avant la conversation à réfléchir à notre position, à notre point de vue, pourquoi ce n'est pas notre faute... en gros, à réfléchir à la manière dont nous allons essayer de convaincre l'autre personne de quelque chose. Ensuite, vous avez la conversation, et cela se déroule comme d'habitude.

Vous défendez tous les deux votre position et rien ne se résout vraiment. Ensuite, vous ruminez la conversation, en pensant « Oh, j'aurais dû dire ceci » ou « J'aurais aimé dire cela, car là, ils auraient compris mon point de vue ».

Voyons maintenant comment nous pouvons utiliser le créateur d'habitudes pour gérer le conflit autrement.